Se vuoi essere protagonista di un'esperienza considerata ultraterrena, come ad esempio i viaggi astrali, rigenera il tuo corpo, purifica la tua energia e dovrai iniziare a familiarizza con l’idea del “momento presente”: l’eterno adesso. il cosi detto Qui ed Ora.
Sebbene quasi tutti comprendono più o meno cosa significano questi concetti (senza pensare al futuro o vivere nel passato), in realtà non sono mai presenti perchè in qualche modo vagano altrove e sfuggono da quel che è il momento presente. 

Trascendi il mondo fisico compreso il tuo corpo, la tua identità e il tuo ambiente, e persino il tempo stesso nel momento presente. Solo Essenza. 
È lì, dall'altra parte, dove la possibilità diventa realtà.
Dopotutto, se non ti proietti oltre la tua personalità, come sei stato abilmente condizionato e i meccanismi del mondo come sono stati condizionati ad immaginarli, non sarai in grado di liberarti davvero dal matrix e di creare una nuova vita o una nuova destinazione. 

Quindi, in un senso molto reale, devi rinunciare alla mentalità del matrix ossia la mente del pensato, trascendi quell'immagine di te stesso che ti dà falsa identità e affidati all' Io pensante ed a qualcosa di più grande, a qualcosa di mistico.
Devi essere consapevole di esserci, consapevole di muoverti, consapevole di qualsiasi cosa tu stia facendo senza vagare con la mente, consapevole che sei Anima.