Le persone più equilibrate mentalmente che conosco non utilizzano i social media.
Purtroppo per la gente in matrix i social media hanno avuto un certo tipo di impatto negativo e un utilizzo improprio, direi distruttivo, invece che un utilizzo sano e costruttivo. Ne abbiamo parlato diverse volte, inutile ripeterlo.
Personalmente uso i social media da molto tempo ma solo ed esclusivamente per diffondere queste realtà. Se non fosse per questo, ne farei davvero a meno.
Concludo dicendo che devi essere tu ad usare il social media e non il social media ad usare te.